micheleluconi.it

ok, il primo singolo dal nuovo album di bruce girava gia’ da un po’ in rete..ma la scelta di farlo scaricare ufficialmente gratis da internet e’ piuttosto insolita (almeno per lui).

http://www.radionowheredownload.com/

un buon inizio, per il momento.

enjoy, mike.

e’ stato un gran giro, forse piu’ impegnativo del previsto, ma niente da dire.
squadra di tutto rispetto con vitto che si rimette in sella alla sua bicicletta di fabbricazione oltreoceano dopo anni (“qui i cinesi non c’hann’ mess’ le mani”), sandro che lontano dagli alcolici si dimostra il piu’ in forma sulle due ruote (“ma chi e’ pien’ de piopparoli”), cisco che nonostante la notte quasi insonne sale in bici all’alba per arrivare puntuale alla partenza (“e aspetto le uscite in trekking!”).

aspettiamo le prossime uscite, benvenuti gli itinerari montanari suggeriti dagli esperti sandro, johnny ed il preparatore in persona.

itinerario: casa, moie, jesi, chiaravalle, rocca priora, marina di montemarciano, gabella, santa lucia, morro d’alba, madonna del sole, belvedere ostrense, casa
percorso: mappa (solo indicativa, non e’ possibile tracciare tutta la ciclabile da moie al mare sulla cartina di google)
distanza: 72 km ca.
caratteristiche: molta pianura, per un buon 50% su ghiaia (pista ciclabile), con un breve tratto di sassi sulla spiaggia (tra la rocca e marina) e molto asfalto
difficolta’: difficolta’ medio-alta per la distanza (soprattutto per principianti come me), poche salite ma tutte concentrate nei 13 km finali, tra la gabella e belvedere ostrense
tempo: 4h (solo 15/20 minuti di pausa in tutto)
media: 18 km/h

mike.