15 luglio 2007 22:34
domenica sera dedicata alla bici intorno casa, giusto per non perdere l’abitudine alla frequenza un po’ alta.
per ora continuo a prendere confidenza con il mezzo e con il territorio..magari a settembre, dopo il riuscitissimo trekking dello scorso anno, riusciamo ad aggiungere anche un po’ di mountain bike nella preparazione della prossima stagione in acqua.
itinerario: casa, acquasanta, san marcello, belvedere ostrense, casa
percorso: mappa con l’ultimo km e mezzo non previsto da google map 🙂
distanza: 15 km
caratteristiche: 90% su strada asfaltata, ultimo tratto di ghiaia e sterrrato (strade non battute)
difficolta’: pochi punti per rifiatare, saliscendi continui con pendenze dal 10% al 12%
tempo: 1h e 5m
media: 13.86 km/h
mike.
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13 luglio 2007 18:28
l’estate, si sa, e’ jazz.
non poteva mancare quindi il mio classico appuntamento con umbria jazz, che oltre ad avere dentro tanta buona musica ci mette anche una citta’ e delle location adattissime al contesto.
cosi’ mercoledi’ scorso, in compagnia di kaori, ci ho fatto una scappata pomeridianoserale, 5 ore di musica con il soul di ellis hooks & jon tiven r&b band, il jazz da strada di kj denhert, la calda voce americana di kim prevost & bill solley, ed il funky tutto italiano dei funk off.
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e luglio sara’ ancora pieno di musica, con italia wave (quello che fino allo scorso anno era arezzo wave, ora trasferito a firenze con tante novita’), dove saro’ da venerdi’ 20 a domenica 22 luglio..guarda caso proprio in concomitanza del wavecamp, organizzato in seno all’evento.
tra l’altro con una compagnia tecnologica d’eccezione: luca, tommaso ed adriano..un bel pezzo di marche 2.0, insomma 😉
mike.
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